Bạn đang tìm kiếm những công thức salad sáng tạo và độc đáo? Bạn muốn thưởng thức một món ăn bổ dưỡng nhưng vẫn đảm bảo hương vị hấp dẫn? Đừng lo lắng! QueenNuts sẽ giới thiệu đến bạn những công thức salad hạt dẻ cười tuyệt vời. Với những nguyên liệu tươi ngon và cách chế biến đơn giản, bạn có thể tự tạo ra những món salad độc đáo và ngon miệng ngay tại nhà.
Giới thiệu về salad hạt dẻ cười
Salad hạt dẻ cười là một món ăn bổ dưỡng và giàu chất xơ, thường được làm từ hạt dẻ, các loại rau tươi và gia vị thơm ngon. Hạt dẻ cười có hương vị độc đáo và bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể như chất xơ, vitamin E và các axit béo omega-3. Bên cạnh đó, salad cũng rất phong phú về hương vị, có thể kết hợp với nhiều loại rau, trái cây, gia vị và sốt để tạo ra những món ăn đa dạng và hấp dẫn.
Một số công thức đơn giản với hạt dẻ cười
Salad hạt dẻ cười với rau xanh tươi ngon
Nguyên liệu:
- 2 chén rau xanh (xà lách, rút xanh, rau cải…)
- 1/2 chén hạt dẻ cười
- 1/4 chén dứa tươi (cắt nhỏ)
- 1/4 chén hạt hạnh nhân (rang và cắt nhỏ)
- 1/4 chén hạt hướng dương
- 1/4 chén hạt bí
- 1/4 chén hạt lựu
- 1/4 chén dầu oliu
- 2 muỗng canh nước chanh tươi
- Muối và hạt tiêu tùy khẩu vị
Hướng dẫn:
- Rửa sạch rau xanh và thái nhỏ.
- Trộn hạt dẻ cười, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí và hạt lựu vào một tô lớn.
- Rang hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí và hạt lựu trong một chảo khô cho đến khi thơm và vàng. Đảo đều để không cháy.
- Trong một tô nhỏ, kết hợp dầu oliu, nước chanh, muối và hạt tiêu. Khuấy đều để tạo thành một sốt salad.
- Trước khi thưởng thức, trộn rau xanh, hạt dẻ cười, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí, hạt lựu và dứa tươi trong một tô lớn.
- Rưới sốt salad lên trên và trộn đều.
- Thưởng thức ngay lập tức để salad giữ được độ tươi ngon.
Salad hạt dẻ cười với hải sản tươi ngon
Nguyên liệu:
- 2 chén salad xanh (xà lách, rau cải, rau răm…)
- 1/2 chén hạt dẻ cười
- 1/2 chén tôm tươi (luộc chín và tách vỏ)
- 1/2 chén tôm càng (luộc chín và tách vỏ)
- 1/2 chén cua (luộc chín và tách vỏ)
- 1/2 chén táo xanh (cắt lát mỏng)
- 1/2 chén dứa tươi (cắt nhỏ)
- 1/4 chén hành tây (cắt nhỏ)
- 1/4 chén nước sốt Mayonnaise
- 2 muỗng canh nước chanh tươi
- Muối và hạt tiêu tùy khẩu vị
Hướng dẫn tiếp tục công thức 2:
- Rửa sạch rau xanh và thái nhỏ.
- Trộn hạt dẻ cười, tôm tươi, tôm càng, cua, táo xanh, dứa tươi và hành tây trong một tô lớn.
- Trong một tô nhỏ, kết hợp nước sốt Mayonnaise, nước chanh, muối và hạt tiêu. Khuấy đều để tạo thành một sốt salad.
- Trước khi thưởng thức, trộn rau xanh và hải sản đã chuẩn bị trong tô lớn.
- Rưới sốt salad lên trên và trộn đều, đảm bảo salad được phủ đều bởi sốt.
- Thưởng thức ngay lập tức để salad giữ được độ tươi ngon.
Công thức với quả bơ và gà nướng
Nguyên liệu:
- 2 chén salad xanh (xà lách, rau cải, rau răm…)
- 1/2 chén hạt dẻ cười
- 1/2 chén gà nướng (thái nhỏ)
- 1 quả bơ chín (cắt lát mỏng)
- 1/4 chén hành tây (cắt nhỏ)
- 1/4 chén dứa tươi (cắt nhỏ)
- 1/4 chén hạt hướng dương
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 2 muỗng canh nước chanh tươi
- Muối và hạt tiêu tùy khẩu vị
Hướng dẫn:
- Rửa sạch rau xanh và thái nhỏ.
- Trộn hạt dẻ cười, gà nướng, bơ, hành tây, dứa tươi và hạt hướng dương trong một tô lớn.
- Trong một tô nhỏ, kết hợp dầu ô liu, nước chanh, muối và hạt tiêu. Khuấy đều để tạo thành một sốt salad.
- Trước khi thưởng thức, trộn rau xanh, hạt dẻ cười, gà nướng, bơ, hành tây, dứa tươi và hạt hướng dương trong tô lớn.
- Rưới sốt salad lên trên và trộn đều.
- Thưởng thức ngay lập tức để salad giữ được độ tươi ngon.
Với những công thức salad hạt dẻ cười độc đáo này, bạn có thể tạo ra những món ăn đầy màu sắc, giàu dinh dưỡng và hấp dẫn cho bữa ăn của mình.
Mua Hạt dẻ cười giá tốt tại QueenNuts
QueenNuts là một trong những nhà cung cấp hạt dẻ cười uy tín trên thị trường hiện nay. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất, chế biến và phân phối hạt hạnh nhân, QueenNuts đã trở thành địa chỉ tin cậy của nhiều đối tác.
Để được tư vấn và sử dụng các dịch vụ của QueenNuts quý khách vui lòng liên hệ qua các phương thức sau:
- Hotline: 0923.775.775
- Website: queennuts.net
- Email: queennuts.net@gmail.com
- Địa chỉ: 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Tp.HCM
Sự kết hợp giữa hạt dẻ cười và các nguyên liệu tươi ngon, từ rau xanh cho đến hải sản, tạo nên những hương vị thú vị và tinh tế. Hãy thử và tận hưởng hương vị tuyệt vời của các công thức salad hạt dẻ cười này ngay tại nhà bạn. Chúc bạn có những bữa ăn ngon miệng và lành mạnh!
